イヤイヤ期の外出がラクになった！パパが実践した3つの準備

「外出しようか」と声をかけた瞬間に「イヤー！」とひっくり返るわが子。

我が家でも、イヤイヤ期の外出は毎回ちょっとした戦いでした。

とくに共働きで時間に余裕がないときは、ついイライラしてしまうことも…。

でもあるときから“事前の準備”がうまくいくと、外出そのものがぐっとラクになることに気づいたんです。

だんぱぱ

この記事は、こんな人におすすめ！

今回は、我が家で効果があった「イヤイヤ期の外出前にパパが実践した3つの準備」を紹介します。

同じように悩んでいるパパやママの参考になればうれしいです！

外出イヤイヤの正体は「不安」と「疲れ」？

子どもが外出を嫌がる理由、単純に「わがまま」ではないんですよね。

我が家の息子も、「どこに行くの？」「なんで行くの？」「どれくらいかかるの？」など、見通しの立たないことに不安を感じていたようです。

また、朝の準備や移動に時間がかかるぶん、親子ともに“心のゆとり”を削られている状態だったのかも。

だからこそ、「気持ちが安定するような工夫」を出発前に仕込むことが大事だと感じました。

小さい子どもでも、スケジュールの“見通し”が立つと気持ちが落ち着くようです。

たとえば出発前に、

などをなるべくシンプルな言葉で、笑顔で伝えるようにしました。

「○○公園にいくよ → 滑り台したら帰ろうね」など、イラスト付きの簡単なメモを見せることもありました。

すると「自分も予定を把握してる」という安心感があるのか、ぐずる頻度が減ったんです。

以前は「着替えさせるだけで15分…」なんてこともありました。

でも、服選びや荷物の準備を“親がやること”から“子どもと一緒にやること”に変えたらスムーズに！

「今日のお出かけコーデどっちがいい？」と2択で聞いたり、

「水筒はパパのリュック？〇〇のリュック？」と聞くだけで、本人の“やる気スイッチ”が入るんです。

選ばせることで「自分で決めたからやる」という流れができて、

出発前のやりとりが“親子の小さな共同作業”に変わりました。

「これがあると安心できる」というアイテムって、ありますよね。

我が家の場合は、お気に入りのくまのお人形やおもちゃがそれでした。

「出かけたくない」とゴネたときも、「じゃあ〇〇（おもちゃ）も一緒に行こう！」と声かけするだけで、

「うん、〇〇と一緒なら行く！」と気持ちが切り替わることがよくありました。

これって、親がスマホや財布を忘れると落ち着かないのと似てるかも。

子どもなりの“安心グッズ”があると、外出への抵抗感がグッと下がるんですね。

イヤイヤ期の声かけテクは【「もう無理…」が減った！パパのイヤイヤ期・声かけテク集】でまとめたので参考にしてみて下さい。

イヤイヤ期の外出は、親にとっても試練のひとつ。

でも、「子どもがどうして外出を嫌がるのか？」をじっくり見ていくと、“不安”や“準備不足”からくるものも多いと気づきました。

今回紹介した、

という工夫は、どれも小さなことですが、積み重ねることで気持ちがぐっとラクになります。

外出前のバタバタが少しでも減って、親子で「行ってよかったね」と思える時間が増えますように！