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家事

ワンオペ朝でも回る!「タイムブロッキング家事」のススメ

朝がバタバタして家事も育児も間に合わない…そんな交代勤務パパにおすすめの「タイムブロッキング家事」術を紹介!実際のスケジュールや前日準備のコツで、ワンオペ朝もラクになる。子どもとの時間もムリなく確保できます。
育児

「なんで泣いてるの?」から脱出!癇癪に効いた声かけと言葉

「なんで泣くの?」と問い詰めてもうまくいかない…そんなパパへ。癇癪に効果があった声かけと言葉を3つ紹介。共感から始める対応術とは?
育児

癇癪が起きたとき、パパがまずやったこと・やらなかったこと

癇癪への対応に悩むパパへ。実際に我が家で試して効果があった「やったこと・やらなかったこと」を3つ紹介。感情に振り回されない関わり方のヒントが見つかります。
家事

忙しい平日がラクに!パパの「週末まとめて作り置き」ルール

毎日のごはん作りに悩むパパへ。週末の作り置きをラクに続けるための3つのマイルールをご紹介。がんばりすぎない工夫で、平日の食事準備がグッと時短&快適に!
家事

子どもが喜ぶ!パパでも簡単な作り置きメニュー5選|忙しい日の味方に◎

忙しいパパ必見!子どもが喜ぶ簡単作り置きメニューを5つ紹介。鶏むねの照り焼きやミニハンバーグなど、料理が苦手でも安心の時短レシピです。
育児

「入りたくない!」に効いた!お風呂イヤイヤ対策5つの工夫

「お風呂イヤ!」と泣いていた我が子に効果があった、パパ目線の対策5選を紹介。遊びの工夫や声かけのコツで、お風呂時間がグッとラクに!
育児

「もう無理…」が減った!パパのイヤイヤ期・声かけテク集

イヤイヤ期に「もう無理…」と感じていたパパが試して効果を感じた声かけの工夫を紹介。共感・選択・ごっこなど実例も!
育児

イヤイヤ期の外出がラクになった!パパが実践した3つの準備

イヤイヤ期の外出がつらい…そんな悩みを解決した、パパの事前準備3選。少しの工夫で、子どもとの外出がグッとラクに!
育児

我が家の夜泣き記録|パパが試して効果あった6つの対策

我が家の夜泣きのリアルと、パパが試して効果のあった4つの対策を紹介。共働き夫婦の夜泣き対応に悩むパパ必見!
夫婦関係

ママも休める夜に!パパができる夜泣きサポートのコツ

夜泣きでママが疲れている…そんなときこそパパの出番!夜勤パパでもできた、子どもにもママにもやさしい夜泣き対応の工夫を紹介。夫婦の育児バランスも整います。