モチベ維持

家事がしんどいパパへ！やる気が続く”モチベ管理術”とは？

家事がしんどいパパ必見！共働き・育児中でもやる気が続くモチベ管理術を、実体験をもとに紹介。気持ちがラクになるヒントがここに。

夜勤明けのパパの”回復ルーティン”を公開！効率よく休んで、家族時間もキープ

夜勤明けの疲れた体を効率よく回復させるには？共働き・育児中のパパが実践している“休息＆家族時間キープ”のルーティンを紹介します。